Jennifer nació el 17 de abril de 1972 en Houston, Texas (Estados Unidos). Esta espectacular mujer mide 1'75.
Su nombre completo es Jennifer Anne Garner y es hija de Bill Garner, ingeniero químico, y de Pat Garner, profesora de inglés. Tiene dos hermanas.

Aunque nació en Texas, Jennifer se trasladó desde muy niña a la localidad de Charleston, en Virginia. Allí, a la vez que estudiaba en el instituto, comenzó a asistir a clases de ballet. Tras concluir sus estudios secundarios dio inicio a la carrera de química, que abandonó para estudiar interpretación en la Denison University.
Después de intervenir en alguna obra de teatro en Nueva York Jennifer se trasladó a California y tras intervenir a mediados de los 90 en la serie de televisión "Zoya" (1995), consiguió aparecer en algunos episodios de la serie "Felicity".
En el rodaje conoció a su futuro marido, el actor Scott Foley, lo que le valió el protagonismo de "Alias" (2001), una serie de televisión que le catapultó al estrellato en los Estados Unidos y que estaba producida por Foley.
En el cine había debutado con la película "Cosecha de fuego" (1996). Posteriormente trabajó con Woody Allen en "Desmontando a Harry" (1997), "Colega, ¿dónde está mi coche?" (2000) o "Pearl Harbor" (2001), consolidando su fama cinematográfica con "Atrápame si puedes" (2002) de Steven Spielberg y la adaptación del cómic "Daredevil" (2003) que dirigió Mark Steven Johnson.
En el año 2000 se casó con el actor Scott Foley, de quien se divorció en el mes de marzo del año 2004. Y se rumorea que su novio actual es Ben Affleck.